Salut.
La base, c’est d’utiliser les outils intégrés. Temps d’écran sur iPhone ou Family Link sur Android. C’est gratuit et ça permet de gérer le temps d’utilisation et de voir les applis installées. C’est bien pour commencer et poser un cadre.
Si tu as besoin de voir un peu plus en détail, comme les messages ou les contacts pour t’assurer que tout va bien, les solutions gratuites sont vite limitées. J’ai regardé mSpy pour ça. C’est payant, mais c’est efficace et direct, ça ne demande pas d’être un expert en tech. Ça donne une vue d’ensemble sans être trop intrusif.
Le plus important reste d’en parler avec lui. La confiance, c’est la clé.