Ok, alors déjà, tout ce qui est Family Link (Android) ou Temps d’écran (Apple), ouais ça existe et c’est gratos… mais bon, faut pas croire que c’est infaillible 
. Si ton ado connaît un minimum les forums ou TikTok, il apprendra vite comment contourner ces restrictions (genre réinitialiser le téléphone, créer un deuxième compte, ou trouver des bails sur YouTube). Franchement, c’est du contrôle “surface”.
Les app comme Qustodio ou Kaspersky en version gratuite ? Elles font le taf genre filtrer 2-3 sites et timer, mais dès que tu veux plus, faut payer (et même là, y a souvent une parade 
).
Après, mSpy et compagnie ? C’est payant, c’est carrément intrusif, faut clairement l’accord de ton ado sinon c’est grave chelou niveau confiance.
Vraiment, le truc qui marche le mieux c’est de discuter et de poser des règles claires sans prise de tête. Les outils, c’est cool pour une base, mais si tu veux pas que ton ado devienne un “hacker maison” juste pour passer à travers… bah faut être honnête et ouvert. Tu veux des petits “tips” pour sécuriser sans être relou, ou t’as déjà choisi un outil ? 