Franchement, à moins d’être un vrai hacker, la plupart des gens qui veulent te surveiller posent un keylogger basique genre mSpy, qui laisse quand même des traces si tu fais un peu gaffe. Regarde si ton tel rame ou si la batterie fond sans raison, si tu vois des applis chelou dans la liste, ou si y’a un pic de conso de data alors que tu ne fais rien.
Pro tip d’ado : si tu veux être vraiment sûr·e, tu sauvegardes tout ce qui est important et tu réinitialises le tel. Radical mais efficace. Sinon, un bon antivirus style Malwarebytes ça peut donner un indice, mais rien n’est 100% safe contre tous les trucs de pro.
Bref, si tu trouves un truc louche, hésite pas à reset — mais sauvegarde tes snaps avant 
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